CT Original: treinamento funcional no Piqueri
Centro de Treinamento Funcional
Aulas de 30 a 60 min
Um espaço só para treino funcional. Único na região.
Piso de grama sintética, rig, kettlebells, caixotes, cordas e um quadro com o treino do dia. Aulas de Treinamento Funcional, com professor conduzindo a aula de pertinho.
- 3formatos de aula
- 30–60minutos por aula
- Climaambiente climatizado
- Goldplano com acesso ao CT
Como funciona a aula de treinamento funcional
Circuito, ritmo e variedade.
Cada aula é montada em estações: você passa por elas em sequência, com tempo marcado, e o professor ajusta carga e movimento para o seu nível. Ninguém faz o mesmo treino duas vezes na semana.
São três formatos: o Power, de força e potência; o Cardio Fire, de condicionamento no estilo cross training; e o Mobility CT, de mobilidade e recuperação. Tem aula para quem quer perder peso, ganhar força, melhorar o fôlego ou só suar sem pensar em série e repetição.
Funciona para iniciante porque o professor está do lado. Funciona para avançado porque a carga sobe até onde você aguenta.
Formatos de aula no CT Original
Um formato para cada objetivo.
Estrutura do CT Original
Feito para o funcional, e só para ele.
Como fazer uma aula experimental no CT
Primeira aula é com a gente.
Agende uma aula experimental pelo WhatsApp. Você chega, faz o treino do dia com a turma e sai sabendo se é o seu lugar. Sem compromisso.
O acesso ao CT está no Plano Gold. O VIP+ e o VIP dão acesso a tudo o mais na academia; se um dia quiser trocar, a mudança de plano é feita na recepção ou no Espaço do Cliente.
