Academia para Treinamento Funcional

Academia para treinamento funcional

Procurando por uma academia para treinamento funcional? Está no lugar certo! A Academia Original oferece uma ampla estrutura e profissionais capacitados para o treinamento funcional. Agende uma aula experimental.

Se você está buscando por perda de peso, ganho de massa muscular, melhora do condicionamento físico, melhora da disposição, redução de estresse e muitos outros benefícios, o treinamento funcional é a atividade ideal.

Principalmente se você não se adapta a outras atividades como a musculação e exercícios cardiovasculares, o funcional pode ser uma ótima opção, pois funciona de maneira dinâmica e divertida.

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Entenda mais sobre o treinamento funcional

O treinamento funcional surgiu como uma forma de reabilitação física por fisioterapeutas para potencializar a recuperação após a lesão com exercícios específicos, permitindo que esses pacientes retornassem às atividades diárias.

A aula é composta por exercícios dinâmicos que podem ser realizados em qualquer lugar. O treino trabalha diversas capacidades físicas de forma integrada, como a força, potência, resistência, estabilidade, equilíbrio e alongamento.

Na Academia Original, durante o treinamento, você utiliza seu sistema nervoso, cardiovascular, respiratório, entre outros. Essa modalidade é indicada para todos e oferecem muitos benefícios como:

Aumenta a memória muscular;
Melhora o condicionamento físico;
Possui baixa intensidade no início;
Diminui as dores nas articulações.

Na academia para treinamento funcional, são realizados exercícios feitos com o peso do corpo, barras, halteres, kettlebells, sacos de areia, pneus, elásticos, fitas de suspensão, bolsas, bosu, corda naval, escada de agilidade, cones, entre outros.