Academia para emagrecimento na Lapa
Emagrecer pode ser ótimo para a saúde e o aumento da autoestima, mas quando feito de forma saudável e com o auxílio de uma academia para emagrecimento na lapa.
Continue lendo e descubra os perigos do emagrecimento rápido.
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Por que emagrecer rápido pode ser perigoso?
Atualmente, com os padrões impostos pela sociedade, muitos procuram formas de emagrecer rápido, e dessa forma, acabam prejudicando a própria saúde.
Confira os malefícios do emagrecimento rápido.
- Flacidez: Pela falta de nutrientes, a pele fica flácida. Além disso, a cor da pele também é alterada.
- Cabelos e unhas fracos: Quando faltam vitaminas, proteínas e zinco em uma dieta, os cabelos e as unhas ficam fracos.
- Tontura e fraqueza: Em uma dieta pobre em nutrientes, a oxigenação dos músculos são afetadas, o que causa tontura e fraqueza.
- Problemas no fígado: Quando alguém emagrece rápido demais, o fígado não consegue se adaptar à perda de peso, o que pode prejudicar suas funções.
- Efeito sanfona: Quando uma dieta é muito restritiva, depois que a pessoa perder peso, ganhará novamente depois que a dieta terminar, pois o metabolismo adaptativo é despertado.
- Baixa imunidade: A falta de nutrientes afeta as defesas do organismo, o que pode causar infecções mais facilmente.
Não faça dietas malucas! Preze pela sua saúde física e mental. Pratique atividades físicas e tenha uma alimentação balanceada.
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