Academia para emagrecimento em Pirituba
Emagrecer com saúde é fundamental. Parar definitivamente de comer os alimentos que gosta não é uma opção válida, pois pode gerar compulsão alimentar.
A melhor opção é diminuir o consumo de determinados alimentos com alto teor de gordura e se matricular na melhor academia para emagrecimento em Pirituba!
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Quais alimentos evitar o consumo em excesso para emagrecer?
- Pão branco: Possui poucos nutrientes e não traz saciedade. Além disso, possui níveis elevados de açúcar e glúten.
- Frituras: As famosas batatas fritas, por exemplo, possuem um nível elevado de gordura e sal, o que pode causar aumento da pressão e do colesterol. Opte por assar as batatas.
- Molhos para salada com creme de leite: O creme de leite possui muitas gorduras, o que torna a salada muito calórica. Opte por azeite no lugar.
- Refrigerante: A bebida é extremamente calórica e possui grande quantidade de açúcar. Opte por água com gás no lugar.
- Sorvete: Apesar de ser delicioso, o sorvete possui muitas calorias. Opte por picolés de frutas.
- Fast-food: Esses alimentos possuem níveis elevados de sódio, de gorduras e de açúcar. Evite consumir com frequência e opte por lanches naturais.
- Chocolate: Esse alimento querido por muitos possui grande quantidade de açúcar e gordura. Opte pelos chocolates 60% ou 80% cacau.
Não perca tempo e venha fazer sua matrícula na melhor academia para emagrecimento em Pirituba!
Aumente a sua autoestima e melhore a sua saúde com a academia para emagrecimento. Venha conhecer a academia Original, e faça já a sua matrícula!
A Academia Original possui uma ampla estrutura com área de musculação e cardio, área de crosstraining, sala de ginástica climatizada, vestiários amplos e individuais, centro de treinamento funcional e estacionamento.
Contamos com mais de 10 aulas diferentes de 30 minutos, ambiente climatizado e equipe especializada. Agende uma aula experimental pelo telefone (11) 2548-8011 ou contato@academiaoriginal.com.br.
