Academia de treinamento funcional na Lapa
Antes de começar algo novo, é importante ter noção do que irá acontecer. Venha fazer uma aula experimental na melhor academia de treinamento funcional na Lapa e descubra se essa atividade é a melhor para você e seu corpo!
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Aulas experimentais possuem o objetivo de mostrar como será a sua jornada fazendo atividades físicas.
Continue lendo, e descubra mais sobre o treinamento funcional!
Como funciona o treinamento funcional?
No treinamento funcional o atleta adquire equilíbrio, força, condicionamento físico, flexibilidade, resistência e agilidade. Além disso, o treino funcional ajuda na prevenção de lesões, reduz o percentual de gordura, define os músculos e auxilia no processo de emagrecimento.
Para trabalhar na musculatura de forma profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.
Quem pode fazer e quando os resultados começam a aparecer?
Desde que tenha liberação médica e acompanhamento profissional, o treinamento funcional pode ser feito por qualquer pessoa e de qualquer idade. Os exercícios devem ser adaptados para cada pessoa, conforme suas necessidades e limitações.
Os resultados começam a aparecer em torno de 3 a 4 meses, dependendo da frequência e da execução. Os resultados serão melhores e mais rápidos se o treino for corretamente planejado por um bom profissional.
Venha se matricular na melhor academia de treinamento funcional na lapa!
Aumente a sua autoestima e diminua a tensão do dia a dia com as aulas de treinamento funcional. Venha conhecer a academia Original, e faça já a sua matrícula!
A Academia Original possui uma ampla estrutura com área de musculação e cardio, área de crosstraining, sala de ginástica climatizada, vestiários amplos e individuais, centro de treinamento funcional e estacionamento.
Contamos com mais de 10 aulas diferentes de 30 minutos, ambiente climatizado e equipe especializada. Agende uma aula experimental pelo telefone (11) 2548-8011 ou contato@academiaoriginal.com.br.
